Тайский массаж стоп

Удивительный и целебный, массаж стоп издавна считается чуть ли не лекарством от ста болезней. Сама техника давно используется буддийскими монахами, а истоки ее лежат в смешении индийской и китайской традиции.

Появление тайского (сиамского) массажа приписывают целителю Дживаку Кумар Бхаши. Он соединил давно известные методики из Индии с знакомыми каждому китайскому врачу приемами акупунктуры и акупрессуры,
Нажатие выполняется на точки, находящиеся на стопе. Всего таких рефлекторных зон насчитывается порядка 40. Воздействие на разные энергетические точки и зоны на ступне:
 

• оздоравливает организм;
• расслабляет тело;
• возвращает силы, активность и молодость.

Суть массажа стоп тайскими палочками

В массажной технике применяются особые палочки. В некоторых школах для "заземления" на них принято стоять или перекатываться, тем самым тщательно массируя ступни за счет силы тяжести и веса своего тела.
Но гораздо приятнее принимать массаж лежа или полулежа, в расслабленном состоянии. Недаром тайский массаж называют "ленивой йогой". Так соединение знаний о воздействии на точки и большего усилия, достигаемого за счет жестких палочек, позволяет провести массаж эффективнее, а значит, достичь более заметного результата.
В массаже применяются особые палочки. В идеале их делают из так называемого железного дерева. Но есть и другие виды, например, из ценного красного дерева. Форма палочек никогда не бывает заостренной. Их часто выполняют:
 

• разного диаметра с двух концов;
• с закруглениями, позволяющими проводить процедуру без травм, избегая чрезмерного нажатия;
• с полировкой и обработкой для гигиеничности и долгого срока хранения;
• с насечками, чтобы руки массажиста не скользили по поверхности в процессе работы.

Говорят, форма и особенности этих инструментов видоизменялись, формировались и дошлифовывались также, как и техника, приемы массажа.

Плюсы массажа стоп

Кроме общего оздоровления и расслабления эта процедура позволяет:
 

• избавиться от мышечных зажимов, снять общее напряжение;
• убрать головные боли;
• снять болевой синдром, обеспечить выброс эндорфинов – "гормонов счастья";
• нормализовать обмен веществ;
• укрепить иммунную систему;
• значительно усилить кровоснабжение участка стопы, тем самым активизируя соответствующую зону.

В этой традиции считается, что каждому участку стопы – ее своду, пальцам, супинатору, внешнему и внутреннему краю (своду). На разных пальцах и по всей стопе в целом находятся самые разные точки, например:
 

• контроля аппетита;
• гормональной системы;
• гипофиза, гипоталамуса, щитовидной железы.

Воздействуя на них, массажист создает нервный импульс, который, согласно этой традиции, "отправляется" в нужный орган. Он получает сигнал об активизации работы. Нормализуется ток энергии и стимулируются самые разные системы органов.

Массаж стоп полезен тем, кто страдает от самых разных дисфункций и состояний:

• болезней обмена веществ;
• усталости;
• проблем со сном;
• чрезмерных нагрузок, в том числе на ноги;
• сидячего образа жизни.